Stresscheck – Nervus Vagus Reset
normaal €100, nu actie (wegens succes verlengd t/m eind van de maand): €60
Voor mensen op het randje van een burn-out, die overprikkeld zijn, slecht slapen en zich door de dag heen moeten slepen.
Wegens veel animo is er weer plek voor een aantal stresschecks! Dit is een laagdrempelige kennismaking met kinesiologie, waarbij we meteen wat correcties doen.
In de praktijk zie ik veel mensen die op hun tandvlees lopen. Ze slapen slecht, blijven maar ‘aan’ staan en merken dat hun lijf niet meer tot rust komt, ook niet op de bank of in bed. Vaak zit het zenuwstelsel zo vol spanning, dat het zichzelf niet meer goed kan herstellen.
Met behulp van kinesiologie test ik waar blokkades zitten en geef ik een correctie op o.a. de nervus vagus – de hersenzenuw die direct verbonden is met rust, ontspanning en herstel. Moeilijk uit te leggen in woorden, maar goed voelbaar in je lijf. Vaak merk je dit vooral vanaf de dag erna, omdat je ‘s nachts echt tijd hebt voor het herstel die deze correctie in gang zet.
Een stresscheck duurt ongeveer 45 minuten en vindt plaats in mijn praktijk in Bilthoven. Het is een laagdrempelige eerste stap naar meer rust. Zie het als een manier waarop je te weten komt welke rol stress op dit moment in je lichaam speelt.
Hoe ik werk: combinatie van spiertesten, behandelingen en coaching
In mijn behandeltrajecten werk ik met kinesiologie. Hierbij staat het zelfgenezend vermogen van je lichaam centraal. Ik kijk naar jou als geheel en geloof dat lichaam en geest altijd bij elkaar horen. Als je mentaal veel stress hebt, zie je dat ook terug in je lichaam. Om jou zo goed mogelijk te begeleiden, zet ik tijdens mijn trajecten een combinatie in van spiertesten, behandelingen en coaching. Niet alleen praten dus, maar juist ook voelen en je lichaam als basis inzetten.
Hoe test je met spiertesten?
Je lichaam is ontzettend intelligent en weet heel goed wat er nodig is. Als mens zijn we vaak de verbinding met ons lichaam kwijt, waardoor we in ons hoofd schieten. Daarnaast kan het zijn dat we ons bewust dingen niet herinneren, terwijl de informatie wel opgeslagen is in het onderbewustzijn. Je lichaam heeft toegang tot dat onderbewustzijn. Zo probeer ik met de spiertesten als het ware je lichaam te laten vertellen waar het mee zit en wat er nodig is.
Tijdens een stresscheck kijk ik bijvoorbeeld hoe je zenuwstelsel reageert, of er of blokkades zijn, en of stress een onderliggende oorzaak vormt van je klachten. Je ligt hierbij ontspannen op de behandeltafel, terwijl ik lichte druk uitoefen op je arm of been om de spierreactie te testen.
Wanneer iets goed is voor je lichaam, blijft de spier sterk. Is er onbalans, dan verzwakt de spier heel subtiel. Het is lastig in woorden te vatten, je kunt het het beste zelf eens ervaren. Precies daarom is deze stresscheck ontwikkeld. Het is een zachte methode die veel informatie geeft.
Wat doet een stresscheck precies?
Een stresscheck helpt je lichaam herinneren hoe het tot rust kan komen. Door een combinatie van praktische en energetische correcties (zoals op de nervus vagus, amygdala en hardnekkige gedachtenpatronen), krijgt je zenuwstelsel de kans om echt te ontspannen.
Je zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd, zodat je lijf weer weet hoe het zichzelf kan ondersteunen. Veel mensen merken na de check dat ze zich rustiger voelen, makkelijker kunnen slapen en minder piekeren.
Tijdens de behandeling werk ik ook met diepe stresspunten, zoals bij de voeten, die helpen om spanning los te laten en je systeem te resetten. Het is een zachte, maar doeltreffende manier om de weg naar rust weer te vinden.
Dit is hoe het anderen geholpen heeft:
“Snel tot de kern”
Vanwege een stressvolle periode ben ik naar Marlies gegaan. Ze biedt een luisterend oor en weet snel tot de kern te komen en die te behandelen. Erg fijn dat ik heel gauw merkte dat de behandelingen resultaat opleverden.
“Prettig, toegankelijk en verfrissend”
Je merkt direct dat Marlies ook ervaring heeft als coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Haar persoonlijke benadering en behandeling geven je een comfortabel gevoel en inspireren je om de technieken en oefeningen toe te passen.